3 positive Dinge, die Sie sich täglich sagen können

Positive Aussagen sind Sätze, die Ihnen helfen können, Ihre Gedanken vom Negativen zum Positiven zu verändern. Sie sind ideal, um das positive Denken zu nutzen, Dankbarkeit zu üben und einschränkende Denkmuster zu überwinden.

Studien haben gezeigt, dass das Wiederholen von positiven Aussagen die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern kann. Sie können auch Stress abbauen und negative Gedankenmuster bekämpfen, die sonst Ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigen könnten.

Hier finden Sie drei positive Aussagen, die Sie jeden Tag für sich selbst wiederholen können:

• Ich bin erfolgreich und kompetent
• Ich kann in jeder Situation etwas Positives sehen
• Ich habe die Kontrolle über meine Gedanken und Gefühle