Ideas de bocadillos saludables y económicos

Comer sano no tiene por qué ser caro. Existen muchos bocadillos económicos que puede comprar o crear en casa que están llenos de nutrientes esenciales.

Ya sea que le gusten los bocadillos o no, siempre es útil tener a mano unos bocadillos deliciosos y nutritivos. De esa manera, tendrá opciones saludables disponibles y estará menos tentado a buscar algo alto en grasas saturadas o azúcar. A continuación, enlistamos algunas ideas geniales para bocadillos saludables que no costarán mucho dinero:

1. Garbanzos asados
2. Yogur griego y granola
3. Brownies caseros de alubias negras
4. Palitos de verdura y humus
5. Nachos con guacamole y salsa
6. Papas fritas de verdura
7. Huevos duros
8. Batidos de frutas
9. Avena proteica (proats)
10. Ensalada de frutas frescas
11. Plátano y mantequilla de maní
12. Bolas caseras de proteína y dátil