Ý tưởng đồ ăn nhẹ lành mạnh phù hợp túi tền
Ăn uống lành mạnh không cần phải tốn kém. Có rất nhiều món ăn nhẹ phù hợp với túi tiền mà bạn có thể mua hoặc tự chế biến ở nhà với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.
Dù bạn có phải là người thích ăn vặt hay không, thì việc có sẵn một số món ăn nhẹ ngon miệng và bổ dưỡng luôn hữu ích. Bằng cách đó, bạn sẽ có sẵn các lựa chọn ăn nhẹ lành mạnh và ít bị cám dỗ chọn những lựa chọn có nhiều chất béo bão hòa hoặc đường. Dưới đây, chúng tôi đã liệt kê một số ý tưởng tuyệt vời cho các món ăn nhẹ lành mạnh mà không quá đắt đỏ:
- Đậu gà nướng
- Sữa chua Hy Lạp và yến mạch cán dẹt
- Bánh hạnh nhân đậu đen tự làm
- Que rau và hummus
- Nachos với guacamole và salsa
- Rau quả chiên giòn
- Trứng luộc
- Sinh tố trái cây
- Yến mạch chất đạm (proats)
- Salad trái cây tươi
- Chuối và bơ đậu phộng
- Viên quả chà là và chất đạm tự làm