Từ nuôi dạy con “hoàn hảo” đến “đủ tốt”

Bạn có muốn từ bỏ chủ nghĩa hoàn hảo không? Chìa khóa là chuyển trọng tâm của bạn sang "đủ tốt"—nghĩa là thể hiện tình yêu thương, đặt ra ranh giới và khuyến khích sự phát triển trong khi chấp nhận rằng sai lầm (của bạn và của trẻ) là một phần trong quá trình đó.

Các bước thực tế để từ bỏ chủ nghĩa hoàn hảo

• Khám phá niềm tin vào chủ nghĩa hoàn hảo. Chúng bắt nguồn từ đâu? Chúng có hữu ích không? Bạn có thể nghĩ về chúng theo cách cân bằng hơn không?
• Chấp nhận những gì bạn không thể kiểm soát. Không có cha mẹ nào có thể đáp ứng mọi nhu cầu hoặc giải quyết mọi vấn đề, và điều đó không sao cả.
• Thực hành tự đồng cảm. Trò chuyện với bản thân giống như một người bạn. Thách thức những lời cuộc trò chuyện tiêu cực một mình và chấp nhận bản thân.
• Làm gương phản ứng lành mạnh khi mắc lỗi. Cho trẻ thấy rằng thất bại không phải là vấn đề. Tập trung vào nỗ lực, không chỉ vào kết quả.
• Tìm sự hỗ trợ. Kết nối với các bậc cha mẹ khác để chia sẻ những thách thức và bình thường hóa những khó khăn. Hãy nhớ rằng, mạng xã hội chỉ là một thước phim nổi bật, không phải là hiện thực. Nếu bạn vẫn thấy tính cầu toàn còn quá lớn, bạn có thể nhờ đến dịch vụ hỗ trợ chuyên nghiệp.

Việc từ bỏ quan niệm cha mẹ hoàn hảo sẽ mở ra cánh cửa cho những mối quan hệ bền chặt hơn, nhiều niềm vui hơn và trải nghiệm nuôi dạy con lành mạnh hơn. Và không phải là điều thực sự làm nên cha mẹ tốt.