Sådan lærer du at bede om hjælp

Det kan være ubehageligt eller grænseoverskridende at bede om hjælp, men det er en vigtig evne, der kan medføre personlig vækst og styrke dine forhold.

Her er vores top tips til dig, der gerne vil være bedre til at bede om hjælp fra din omgangskreds:

• Anerkend at det at spørge om hjælp er et tegn på styrke og ikke på svaghed
• Forstå at alle har brug for hjælp på forskellige tidspunkter i deres liv, og det at bede om hjælp er en normal del af menneskets liv
• Indse at det kræver styrke og mod at være sårbar overfor andre, men det er det, der styrker jeres forhold
• Indse at dine nærmeste gerne vil hjælpe dig
• Arbejd med din indstilling, så du ikke længere ser dig selv som en byrde, og indse at du er vigtig for din omgangskreds
• Identificer dine behov, så du ved hvilken hjælp du har brug for
• Bed om hjælp fra folk, der oprigtigt elsker dig og vil dig det bedste