Làm thế nào để cảm thấy thoải mái hơn khi yêu cầu giúp đỡ

Yêu cầu giúp đỡ đôi khi có thể khiến bạn cảm thấy khó khăn hoặc không thoải mái, nhưng đó là một kỹ năng quan trọng có thể mang đến sự phát triển cá nhân và làm bền chặt các mối quan hệ hơn.

Dưới đây là một số lời khuyên tốt nhất giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi yêu cầu sự giúp đỡ từ những người xung quanh:

• Nhận ra rằng yêu cầu giúp đỡ là dấu hiệu của sức mạnh chứ không phải điểm yếu
• Nhận ra rằng mọi người đều cần được giúp đỡ tại một số thời điểm trong cuộc đời, và việc tìm kiếm sự giúp đỡ là một điều bình thường trong cuộc sống của con người
• Nhận thức rằng cần có sức mạnh và lòng can đảm để bày tỏ tâm tình với người khác, nhưng đó là điều củng cố mối quan hệ của bạn với họ
• Nhận ra rằng hầu hết những người thân yêu của bạn đều muốn giúp đỡ bạn
• Thay đổi suy nghĩ của bạn để ngừng việc coi bản thân là gánh nặng, và bắt đầu nhận ra tầm quan trọng của bạn đối với những người xung quanh
• Xác định nhu cầu của bản thân để biết được bạn cần trợ giúp về vấn đề gì
• Hãy nhờ đến sự giúp đỡ từ những người thực sự yêu thương và quan tâm đến bạn