Wie man sich mehr Zeit für seine Freunde nimmt

Das Leben kann manchmal sehr stressig sein, und manchmal werden Tage zu Wochen, und plötzlich stellt man fest, dass man gar keine Zeit hatte, sich mit den Menschen zu treffen, die einem am wichtigsten sind. Ihre emotionale Gesundheit sollte im Vordergrund stehen, und wenn Sie sich Zeit für Ihre Liebsten nehmen, trägt das dazu bei. Wenn es schwierig für Sie ist, Zeit in Ihrem Terminplan zu finden, haben wir hier drei Tipps, mit denen Sie mit Ihren Liebsten in Kontakt bleiben können.

Halten Sie Zeit zum Antworten frei

Nehmen Sie sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit, um auf Texte oder Nachrichten von Freunden und der Familie zu antworten. Sie könnten z. B. 10 Minuten Ihrer Mittagspause dafür einplanen, zu antworten. Selbst kurze Interaktionen helfen, in Verbindung zu bleiben, bis Sie endlich Zeit für ein längeres Treffen finden.

Wenn Sie nicht gerne schreiben, können Sie Ihre Freunde auch kurz anrufen. Schon ein 5-minütiges Gespräch reicht aus, um ein bisschen miteinander zu reden.

Erledigen Sie beim Telefonieren die Hausarbeit

Hausarbeit ist meist eine langweilige und mühselige Aufgabe. Wenn Sie sich das nächste Mal um die Wäsche kümmern oder putzen müssen, könnten Sie einfach zum Telefon greifen und sich mit Ihren Freunden unterhalten, während Sie diese Aufgaben erledigen. So macht nicht nur die Hausarbeit mehr Spaß, sondern Sie gewinnen auch wertvolle Zeit mit Ihren Freunden.

Auch wenn Multitasking und Qualitätszeit nicht so gut miteinander vereinbar sind, ist es durchaus in Ordnung, eine monotone Aufgabe mit einem unterhaltsamen Gespräch zu verbinden. Erzählen Sie Ihrem Gesprächspartner, was Sie gerade machen, und vielleicht können Sie die Zeit am Telefon sogar nutzen, um ein echtes Treffen zu planen.

Laden Sie Ihre Freunde zu Ihren Aktivitäten ein

Sie lieben es, zu trainieren, oder ins Museum oder mit Ihrem Hund spazieren zu gehen? Laden Sie doch Ihre Freunde dazu ein. Wenn Sie gemeinsame Interessen finden, ist das eine großartige Möglichkeit, die Freundschaft zu stärken, und eine Aktivität mit jemandem zu genießen, der Ihnen wichtig ist.

Sie könnten sich z. B. mit Ihren Freunden zum trainieren treffen. So schaffen Sie es nicht nur, sich beide an Ihren Trainingsplan zu halten, sondern Sie können sich auch gegenseitig motivieren, um Ihre Ziele zu erreichen.

Wenn Ihre Freunde in dasselbe Fitnessstudio gehen, könnten Sie sich für eine gemeinsame Trainingseinheit verabreden oder zum selben Fitnesskurs gehen. Alternativ könnten Sie auch in den Park gehen und dort zusammen trainieren.