วิธีเติมพลังให้มิตรภาพ

มิตรภาพในวัยเด็กมีความสำคัญต่อการพัฒนาทักษะทางสังคมที่สำคัญ การมีสุขภาพที่ดี และมีความสุข อย่างไรก็ตาม ในฐานะผู้ใหญ่ที่มีงานยุ่ง การรักษามิตรภาพอาจเป็นเรื่องยาก เรามักมีปัญหาในการหาเวลาในตารางงานเพื่อไปงานสังคมหรือโทรศัพท์หาเพื่อน

เมื่อคุณมีลูกอาจยิ่งยากขึ้นไปอีกที่จะหาเวลาไปเจอเพื่อน ๆ ของคุณ คุณมีเวลาจำกัดอย่างที่เป็นอยู่ และคุณกำลังพยายามทำงาน การเป็นพ่อแม่ และชีวิตทางสังคมของคุณทั้งหมดในคราวเดียว แม้แต่นักวางแผนระดับสูงก็อาจเป็นเรื่องยาก!

แต่การใช้เวลากับเพื่อน ๆ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม เมื่อเราไม่สามารถใช้เวลาที่มีคุณภาพร่วมกันได้ อาจทำให้เรารู้สึกโดดเดี่ยวและไม่มีใคร ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของคุณ

หากคุณต้องการติดต่อกับเพื่อนเก่าอีกครั้ง แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร แสดงว่าคุณไม่ได้เป็นคนเดียว ผู้ใหญ่หลายคนไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ได้อย่างไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้เวลาร่วมกันครั้งล่าสุดเป็นเวลาหลายเดือนหรือนานกว่านั้น

วิธีติดต่อกับเพื่อนของคุณอีกครั้ง

ต่อไปนี้คือสี่วิธีที่รวดเร็วและง่ายดายในการติดต่อกับเพื่อนของคุณอีกครั้งและรักษาความสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นกับพวกเขาเพื่อป้องกันและลดความเหงา

• นึกถึงความทรงจำตลก ๆ ที่คุณมีกับพวกเขา แล้ววางข้อความเพื่อเตือนความจำหรือแบ่งปันรูปภาพที่เกี่ยวข้องกัน สิ่งนี้จะจุดประกายการสนทนาที่คุณสามารถหัวเราะและหวนคิดถึงอดีตที่ดีได้
• ติดต่อพวกเขาในวันครบรอบที่สำคัญ เช่น วันเกิดของพวกเขา นี่เป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นการสนทนาใหม่กับเพื่อนที่คุณไม่ได้เจอกันมาสักพักได้อย่างไร
• พิจารณาความสนใจร่วมกันของคุณ คุณและเพื่อนของคุณชอบช้อปปิ้ง ดูหนัง วิ่ง หรือชมพิพิธภัณฑ์หรือหอศิลป์ด้วยกันหรือไม่? หากใช่ ให้ถามพวกเขาว่าพวกเขาต้องการใช้เวลาทั้งวันกับคุณทำสิ่งที่คุณทั้งคู่รักหรือไม่ เพื่อที่คุณจะได้ติดต่อและกลับมาคบกันใหม่
• มีความยืดหยุ่น ชีวิตอาจมีงานยุ่ง ๆ และการออกไปเที่ยวแบบที่เคยทำอาจไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปได้เสมอไป การเปลี่ยนวิธีและเวลาที่คุณติดต่อกันก็สามารถทำได้ แม้ว่าจะเป็นเพียงข้อความสั้น ๆ หรือการแชทในโซเชียลมีเดีย การติดต่อกันในบางวิธีก็เป็นสิ่งที่สำคัญ เพื่อนที่ดีจะเข้าใจเมื่อชีวิตวุ่นวายและสามารถปรับตัวตามการเปลี่ยนแปลงได้