Introduction à l'axe cerveau-intestin

La relation entre le cerveau et l'intestin, également connue sous le nom d'axe intestin-cerveau, fonctionne dans un mouvement bidirectionnel, où le cerveau et l'intestin communiquent l'un avec l'autre. Ils le font par l'intermédiaire du nerf vague, qui relie le système nerveux central (SNC) et le système nerveux entérique (qui contrôle le tube digestif).  Ils sont également reliés chimiquement par des neurotransmetteurs.

Voici les principaux aspects de la relation étroite entre le cerveau et l'intestin :

• Une communication bidirectionnelle entre le cerveau et les microbes intestinaux via le nerf vague, la sécrétion hormonale et la signalisation des neurotransmetteurs
• Elle peut influencer l'humeur, la cognition, la perception, l'état d'esprit, l'immunité, la santé digestive ainsi que certains comportements
• Les déséquilibres du microbiote intestinal peuvent augmenter le risque et la gravité de la dépression, de l'anxiété et même des troubles neurodégénératifs
• La communication entre le cerveau et l'intestin peut être améliorée par une meilleure alimentation, moins de stress et l'ajout de prébiotiques et de probiotiques dans le régime alimentaire.