开启一天的日记小提示

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写日记是一种强大且有效的练习,可以让您以正确的方式开启新的一天。它可以帮助您定下打算和目标,对自己的想法进行自我反思,并培养积极的心态。我们在这里为大家准备了一些写日记的小提示,可以帮助您开启您的晨间日常:

  • 今天我要感恩哪三件事?
  • 我今天有什么打算?
  • 我的周目标是什么?
  • 为今天写下一两句积极的肯定。
  • 列出我今天想要完成的三个任务。
  • 今天我的自我感觉如何?
  • 今天我要优先进行哪些自我护理活动?
  • 我今天感觉如何?有哪些情绪?