Organiser dit køkken til sund madlavning

Det er nemmere at holde sig til sund kost, når dit køkken er sat op til det. Organisering af dit køkken til dine sunde spisevaner gør det nemmere at forberede nærende retter, der forsyner din krop med alt, hvad den har brug for til at trives.

Her er nogle gode tips til at hjælpe dig med at organisere dit køkken til sund madlavning.

• Fyld dine skabe med sunde ingredienser
• Sørg for, at dit køleskab er fyldt med friske grøntsager og kød (eller kødalternativer
• Undgå at købe ind i store mængder, som du ender med at smide væk (for mange valgmuligheder kan også virke overvældende)
• Hold de sundeste fødevarer i øjenhøjde, og opbevar de usunde snacks i et svært tilgængeligt skab