整理厨房,打造健康烹饪

优秀的厨房能有效助力健康饮食。按照您的健康饮食目标来整理厨房,烹饪营养丰富的菜肴,为身体提供健康所需的一切。

以下是一些整理厨房的小妙招,助力实现健康烹饪。

  • 在橱柜中储存健康的食材
  • 确保冰箱中装满新鲜蔬菜和肉类(或肉类替代品)
  • 避免购买不必要的食材,否则只会扔掉(选择太多也会让人不知所措)
  • 将最健康的食物放在视线范围内,将不健康的零食放在很难拿到的橱柜中