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Gründe, um das Rauchen aufzugeben

Sprout Admin -

Die meisten von uns wissen, dass das Rauchen der Gesundheit schadet, aber wenn das Verlangen nach einer Zigarette einsetzt, vergisst man das auch leicht wieder. Es kann aber helfen, sich die gesundheitlichen Vorteile, die man hat, wenn man mit dem Rauchen aufhört, gelegentlich ins Gedächtnis zu rufen.

Hier finden Sie ein paar der vielen Gründe, weshalb man mit dem Rauchen aufhören sollte:

  • Ein gesünderes Herz
  • Verbesserte Funktion der Blutgefäße
  • Verbesserte Lungenfunktion
  • Sie können leichter atmen
  • Ein geringeres Risiko für chronisch obstruktive Lungenerkrankungen, Asthma und Bronchitis
  • Eine höhere körperliche Leistungsfähigkeit
  • Weniger Atemnot beim Sport
  • Ein gut riechender Atem
  • Weniger Zahnverfärbungen
  • Weniger Verfärbungen an den Fingern
  • Ein geringeres Risiko für Zahnfleischerkrankungen und ein allgemein gesünderer Mund
  • Besserer Schlaf
  • Ein verbesserter Umgang mit Stress
  • Ein abwechslungsreicheres Sozialleben
  • Auch Ihre Lieben leben dadurch gesünder