Gründe für einen eingeschränkten Alkoholkonsum

Der regelmäßige und übermäßige Konsum von Alkohol kann sich nachteilig auf Ihre Gesundheit auswirken, da er das Risiko für eine Vielzahl von chronischen Krankheiten erhöht. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um mehr darüber zu erfahren, was als sichere Grenze für den Alkoholkonsum gilt, da diese je nach Land und Geschlecht variieren kann.

Hier finden Sie eine Auswahl an Vorteilen bei einem eingeschränkten Konsum oder einem Verzicht auf Alkohol.

• Ein geringeres Risiko für Lebererkrankungen oder eine Leberzirrhose
• Ein geringeres Sterberisiko
• Ein geringeres Risiko für auf Alkohol zurückzuführende Unfälle und Verletzungen
• Ein niedrigerer Blutdruck
• Ein niedrigeres Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall
• Eine bessere Gewichtskontrolle oder -Abnahme
• Bessere Laune
• Eine bessere Schlafqualität
• Mehr Energie und weniger Müdigkeit im Laufe des Tages
• Eine bessere Verdauung
• Eine gesündere Haut
• Bessere Immunfunktionen und ein geringeres Infektionsrisiko