Conseils pour faire face aux allergies saisonnières

Les allergies saisonnières peuvent être difficiles à gérer, même lorsqu'elles sont légères. Lorsque vous respirez du pollen de plantes auquel vous êtes allergique, cela peut provoquer une réaction immunitaire, entraînant toute une série de symptômes négatifs.

Voici quelques conseils pour minimiser les allergies saisonnières :

• Rester à l'intérieur si possible
• Penser à mettre un masque à l'extérieur
• Garder les fenêtres de votre maison et de votre voiture fermées
• Changer vos vêtements lorsque vous revenez de l'extérieur après avoir pris une douche pour vous débarrasser du pollen
• Discuter avec votre médecin de la possibilité de prendre des antihistaminiques pour limiter la réponse inflammatoire