Qu'est-ce que la sérotonine?
La sérotonine est une substance neurochimique, souvent appelée hormone de l'euphorie. Elle est responsable de la régulation d'un large éventail de processus physiologiques et psychologiques dans le corps humain.
On estime que 85 % to 95%à 95 % de la sérotonine totale de l'organisme est produite dans l'intestin. Vous avez également de la sérotonine dans votre système nerveux central (SNC).
Voici quelques-uns des principaux rôles de la sérotonine dans l'organisme :
- Régulation de l'humeur
- Régulation du rythme circadien (cycle veille-sommeil)
- Régulation de l'appétit
- Fonctions cognitives
- Perception de la douleur
- Prise de décisions