¿Por qué es problemático el mito del padre o madre perfecto(a)?

Es positivo esforzarse por ser un buen padre o madre, pero ¿perseguir la perfección? Eso es una receta para el estrés, la culpa y el agotamiento. He aquí por qué este mito es perjudicial:

Impacto en usted

La autoestima se ve afectada cuando siente que no está “logrando” ser padre o madre.
La relajación se siente como una pérdida de tiempo.
La autocrítica se vuelve constante cuando no se cumplen expectativas poco realistas.
El estrés y el agotamiento aumentan.
El cuidado personal queda relegado.
La salud mental se ve afectada, lo que conduce a ansiedad, depresión y agotamiento emocional.
La duda y la culpa se convierten en compañeras constantes.

Impacto en sus relaciones

Aumenta el conflicto porque los errores se sienten intolerables.
El enfoque se desplaza hacia lo que está mal, en lugar de valorar lo que sí está funcionando.
Los hijos sienten presión por cumplir con estándares imposibles.
Los niños no tienen espacio para cometer errores y aprender de ellos.
Se acumula el resentimiento y la culpa comienza a afectar las relaciones.

La perfección no es la meta: el crecimiento, sí. Abrazar la imperfección crea espacio para la conexión, la confianza y para aprender juntos.