Essica Rahman

Es ist ganz normal, dass man sich überfordert fühlt, wenn hunderte von Dingen auf einmal auf einen einprasseln. Aber nur weil dieses Gefühl normal ist, heißt das noch lange nicht, dass es auch gut für Sie ist. Das Gefühl der Überforderung ist eine Reaktion auf verschiedene Stressfaktoren. Diese Stressfaktoren können

Positive Aussagen sind Sätze, die Ihnen helfen können, Ihre Gedanken vom Negativen zum Positiven zu verändern. Sie sind ideal, um das positive Denken zu nutzen, Dankbarkeit zu üben und einschränkende Denkmuster zu überwinden. Studien haben gezeigt, dass das Wiederholen von positiven Aussagen die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern kann. Sie