努力成为一名好父母是一个积极的目标，但追求完美呢？追求完美会导致压力、内疚和倦怠。这就是为什么这个误区是有害的： 对您的影响 * 当您感觉自己没有“完成”为人父母的职责时，自尊心就会受到打击。 * 放松一下也会感觉是在浪费时间。 * 当你没有达到不切实际的期望时，就会一直自我批评。 * 压力和倦怠感增加。 * 自我照顾被搁置一旁。 * 心理健康受到影响，导致焦虑、抑郁和情绪疲惫。 * 自我怀疑和内疚感会一直伴随着您。 对人际关系的影响 * 由于错误令人难以容忍，冲突也随之增多。 * 焦点转移到了存在问题的方面，而不是进展顺利的地方。 * 您的孩子感到有压力要去达到不可能达到的标准。 * 孩子们没有空间犯错并从中吸取教训。 * 怨恨不断累积，相互指责逐渐影响人际关系。 完美不是目标——成长才是目标。接受不完美能为人际关系、信任和共同学习创造空间。