Wir alle kennen das Gefühl, ausgebrannt zu sein. Ob es nun daran liegt, dass man endlose Arbeitsprojekte am Laufen hat oder versucht, mehrere persönliche Verpflichtungen unter einen Hut zu bringen – das Leben kann ermüdend sein. Burnout wird oft auch als „Nebennierenermüdung“ bezeichnet und bezeichnet die langfristige Erschöpfung, die sich aus

Sie haben wahrscheinlich schon oft den Begriff "Resilienz aufbauen" gehört. Er wird häufig im Unternehmertum verwendet, um aufstrebende Unternehmer zu ermutigen, weiterzumachen, und um eine positive Einstellung in Gesundheits- und Wellnessbereichen zu fördern. Aber was bedeutet dieser Satz? Wie kann man Resilienz aufbauen? Schauen wir uns die Antworten auf diese