您可以每天都说的3大积极肯定句

积极肯定句指的是能够帮助您从消极的心态转变为积极的心态的那些说法。它们是应用积极思维、练习感恩和克服限制性的信念的好方法。

有研究显示，重复积极的肯定句可以提高身体和精神的表现。它们还可以减轻压力，并且有针对性地解决可能影响您执行任务的能力的消极思考模式。

以下是您可以每天重复对自己说的三大积极肯定句：

• 我很成功，也很有能力
• 在任何情况下我都能看到积极的一面
• 我可以控制我自己的思想和感受