让自己阅读更多的3个小窍门

阅读有许多惊人的好处。它可以激发您的大脑，提高您的读写能力，并且改善您的睡眠。它同时也是提高您的注意力和专注力的绝佳方式。

要找到时间进行阅读并不总是容易的，但是，其实您只需要每晚进行15分钟的快速阅读，就能够收获阅读带来的所有惊人好处。如果您想要开始阅读更多，您可以试试以下三个小绝招。

• 阅读您喜欢的内容。这一点是相当显而易见的，但是，如果您喜欢您阅读的内容，您就更可能经常拿起书来阅读！
• 加入阅读挑战或读书会。和其他人一起阅读或接受令人兴奋的挑战将会激励您继续阅读和尝试新书。
• 匀一些上网时间来进行阅读。不论您多想在晚上尽情地浏览社交媒体，您应该在睡前几小时关掉手机并拿起一本书。在上床前阅读10-15分钟，您就可以让自己在晚上睡得更好。