3 façons d'utiliser un autre moyen de transport que la voiture

Combien de temps passez-vous dans une voiture? Les déplacements en voiture contribuent au mode de vie sédentaire moderne. Heureusement, il existe des moyens de réduire votre dépendance à l'égard de la voiture. Le choix d'autres modes de déplacement peut améliorer votre santé physique et mentale et promouvoir un mode de vie plus durable et plus respectueux de l'environnement.

Nous vous présentons ci-dessous quelques moyens utiles pour rester actif/ve sans conduire.

La marche

Choisissez la marche comme mode de transport lorsque c'est possible. Que vous fassiez des courses, que vous alliez au magasin pour acheter quelques articles ou que vous vous rendiez à un événement social, enfilez des chaussures confortables et faites vos pas quotidiens. Recherchez des itinéraires sûrs et adaptés aux piétons, et pensez à marcher avec un ami lorsqu'il fait nuit et à porter des vêtements réfléchissants.

Le cyclisme

Le vélo est un mode de transport pratique, respectueux de l'environnement et relativement rapide par rapport à la voiture. Investissez dans une bicyclette fiable et utilisez-la pour vous rendre au travail, faire vos courses ou pour vos loisirs. De nombreuses villes sont aujourd'hui extrêmement accueillantes pour les cyclistes et disposent de pistes cyclables spécifiques que vous pouvez emprunter pour rester sur la route et améliorer votre sécurité lorsque vous circulez à vélo en public.

Les transports publics

Si votre région dispose d'un bon système de transport public, profitez-en. Prenez le bus, le tramway ou le train jusqu'à votre destination, au lieu d'y aller avec votre voiture. Vous réduirez ainsi votre consommation de carburant, ce qui est bénéfique pour l'environnement et votre portefeuille. Cela vous encouragera également à participer à d'autres activités pendant que vous êtes dans les transports publics, comme la lecture ou l'écoute d'un podcast.