Hvis du gerne vil i gang med din fitnessrejse, er der masser af øvelser du kan prøve, som kræver minimalt udstyr, samt nogle, der ikke kræver udstyr overhovedet. Her er tre begyndervenlige kropsvægtsøvelser, der sætter fokus på forskellige muskelgrupper. Squats med kropsvægtSquats med kropsvægt er en fantastisk øvelse, der er