Ideas de bocadillos saludables y económicos
Comer sano no tiene por qué ser caro. Existen muchos bocadillos económicos que puede comprar o crear en casa que están llenos de nutrientes esenciales.
Ya sea que le gusten los bocadillos o no, siempre es útil tener a mano unos bocadillos deliciosos y nutritivos. De esa manera, tendrá opciones saludables disponibles y estará menos tentado a buscar algo alto en grasas saturadas o azúcar. A continuación, enlistamos algunas ideas geniales para bocadillos saludables que no costarán mucho dinero:
- Garbanzos asados
- Yogur griego y granola
- Brownies caseros de alubias negras
- Palitos de verdura y humus
- Nachos con guacamole y salsa
- Papas fritas de verdura
- Huevos duros
- Batidos de frutas
- Avena proteica (proats)
- Ensalada de frutas frescas
- Plátano y mantequilla de maní
- Bolas caseras de proteína y dátil