Le chocolat peut-il faire partie d'un mode de vie sain?

Suivre un régime alimentaire nutritif qui apporte à l'organisme les calories et les nutriments dont il a besoin pour développer et entretenir les muscles squelettiques ne signifie pas que vous ne pouvez pas manger et apprécier un délicieux chocolat.

Le chocolat noir à forte teneur en cacao peut apporter à l'organisme des antioxydants bénéfiques qui contribuent à réduire le stress oxydatif et à favoriser la santé globale. Savourez un ou deux carrés de chocolat noir de temps en temps si vous l'appréciez, tout en vous efforçant d'alimenter votre organisme avec des glucides, des protéines et des graisses saines en quantité suffisante.