Peppen Sie Ihren Salat mit diesem einfachen Trick auf

Salate sind vielleicht nicht die aufregendste Mahlzeit, aber sie müssen auch nicht langweilig sein. Sie können einen einfachen Salat ganz einfach in eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit verwandeln.

Je nach Belieben können Sie verschiedene Zutaten hinzufügen, um den Nährstoffgehalt des Salats zu erhöhen und seinen Geschmack zu verbessern.

Eines der besten Dinge, die Sie Ihrem Salat beifügen können, sind Kürbiskerne. Geben Sie einige geröstete Kürbiskerne in Ihren Salat, um seinen Nährstoffgehalt zu erhöhen und Ihre Körperfunktionen zu unterstützen. Kürbiskerne schmecken hervorragend und sind reich an Mikronährstoffen.

Schon eine 28 Gramm Kürbiskerne liefern 7 Gramm pflanzliches Eiweiß, 1,7 Gramm Ballaststoffe und mehr als ein Drittel des täglichen Bedarfs an Mangan, Magnesium und Phosphor.