Find dit eget støttenetværk som forælder

Takket være internettet er forældrestøtte nu mere tilgængelig end nogensinde før. Onlinefora, sociale medier og forældre-apps forbinder forældre på tværs af lande, byer og livssituationer. Her kan man stille spørgsmål, dele erfaringer og finde opmuntring – alt sammen hjemme fra sin egen stue.

Ønsker du kontakt ansigt til ansigt, findes der mange lokale tilbud. Forsamlingshuse, biblioteker og skoler tilbyder ofte forældregrupper eller workshops. Trossamfund har tit netværk eller grupper med fokus på forældre. Skoler giver mulighed for at mødes med andre forældre via forældrebestyrelser, skolearrangementer og sportsaktiviteter. Nogle arbejdspladser har også forældrenetværk eller medarbejderdrevne grupper, der giver kollegial støtte og mulighed for at dele erfaringer.

Hvis du ikke kan finde et netværk, der passer til dig – så skab et selv! Mange forældregrupper starter helt uformelt – måske et par forældre, der mødes over en kop kaffe eller arrangerer en legeaftale. Et lille, ligesindet fællesskab kan vokse sig større med tiden og udvikle sig til en meningsfuld støtte i hverdagen.

Hvis du finder et netværk, der passer til dine behov, kan det gøre en verden til forskel. Om det er online eller fysisk, handler det om at finde et rum, hvor du føler dig hørt, støttet og styrket i dit forældreskab.