Équipement de gymnastique à domicile 101
La création d'une salle de sport à domicile peut être un moyen pratique et rentable de rester en forme et en bonne santé. L'équipement dont vous avez besoin pour votre salle de sport à domicile dépend de vos objectifs d'entraînement, de l'espace dont vous disposez et de votre budget. Voici une liste d'équipements à envisager pour votre salle de sport à domicile :
- Un tapis de yoga ou un tapis de sol en mousse
- Des haltères réglables avec plaques
- Des bandes de résistance de différents niveaux
- Un kettlebell réglable
- Une médecine-ball
- Un ballon suisse
- Un banc incliné, plat ou réglable
- Des barres de traction
- Un tapis roulant
- Des grands miroirs muraux
En fonction de l'espace dont vous disposez, de votre budget et de vos projets d'entraînement, vous pouvez également opter pour une salle de sport à domicile tout-en-un qui fournit des câbles, des barres de traction et bien d'autres choses encore.