如何寻求帮助
生活是很忙碌的，人们经常会发现自己难以完成所有的日常任务和职责。尽管如此，很多人还是不愿意寻求他人的帮助。相反的，他们会试着自己完成所有事，并因此承受巨大压力和不堪重负。
如果您正感到出奇忙碌而不知道自己要如何才能完成每件事，您可以考虑向所爱之人寻求帮助和指引。尽管这么做一开始看上去会很难，但您会慢慢适应的。
寻求帮助并不是软弱的表现，没有人应该以此为耻。您的朋友和家人会非常乐意帮助您完成您的待办清单上的事项，但除非您让他们知道您需要帮助，否则，他们是无法知晓您的需求的。
那么，您要如何才能自在地寻求帮助呢？以下是几个绝佳的小妙招：
- 认识到您的所爱之人是会想要帮助您的，因为他们关心您
- 具体说明您需要帮助完成的任务是什么，并提供时间线。这有助于他人相应地规划好他们的时间
- 花些时间想想哪些任务最紧急、需要尽早完成，而哪些任务可以等一等
- 不要自认为如果您寻求帮助，他人就会对您指指点点
- 试着不要去恐惧听到‘不’这样的拒绝
- 向多方寻求帮助，包括您的朋友、亲人、同事和邻居