Cómo sentirse cómodo al pedir ayuda

De vez en cuando, resultar incómodo o difícil pedir ayuda puede, pero es una habilidad importante que puede llegar al crecimiento personal y al fortalecimiento de las relaciones.

Estos son algunos consejos que le ayudarán a sentirse más cómodo al pedir ayuda a aquellas personas que lo rodean:

• Reconozca que pedir ayuda es una indicación de fortaleza y no de debilidad
• Comprenda que todo el mundo necesita ayuda en algún momento de su vida, y que buscar apoyo es una parte normal de la vida humana
• Sepa que se necesita fuerza y coraje para ser vulnerable con los demás, pero es lo que fortalece sus relaciones con esas personas
• Reconozca que la mayoría de las veces sus seres queridos quieren ayudar
• Cambie su mentalidad para dejar de considerarse una carga y empiece a darse cuenta de la importancia que tiene para aquellas personas a su alrededor
• Identifique sus necesidades para que sepa en qué necesita ayuda
• Pida ayuda a las personas adecuadas que realmente lo quieren y se preocupan por usted