Como ter mais tempo para as pessoas que ama

A vida fica agitada. Muitas vezes podemos nos perceber perdidos em nosso trabalho, com pouco tempo para socializar com amigos e familiares.

Pode ser difícil encontrar um equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Você quer ter sucesso em sua carreira, mas também quer ter contato regularmente com aqueles que ama. É importante priorizar sua saúde emocional ao lado do seu sucesso financeiro ou das metas de trabalho. Ter tempo para os amigos é essencial para manter um bom relacionamento com as pessoas ao seu redor.

Aqui estão algumas maneiras de ter mais tempo para se comunicar com seus amigos.

Reserve um tempo para responder

Quando você está atolado em uma enorme pilha de trabalho, o tempo pode passar rapidamente. Antes que você perceba, é hora de dormir, e você não falou com ninguém a noite toda.

Se você quiser criar mais tempo para os amigos, reserve alguns minutos do seu dia para responder aos textos ou mensagens deles. Isso lhe dará uma pausa merecida no trabalho e permitirá que você fique conectado com aqueles que ama, mesmo que tenha uma longa lista de tarefas para concluir.

Se você não gosta de mensagens de texto, ligue para seus amigos. Mesmo um telefonema rápido de 10 minutos é suficiente para conversar e saber como eles estão.

Organize um treino com eles

Quando você estiver com dificuldade para encontrar tempo para se dedicar a conversar com seus amigos, considere ser multitarefa. Organize um treino com eles. Manter um cronograma de exercícios pode parecer desafiador quando já estamos com pouco tempo – usar seus treinos como uma maneira de conversar com os amigos mantém você responsável e pode servir como um fator de motivação, fazendo com que você queira manter a rotina.

Se seus amigos frequentam a mesma academia que você, considere marcar um treino ou reservar a mesma aula de ginástica que eles. Alternativamente, vocês podem ir ao parque para se exercitar ao ar livre.

Ligue para eles nos seus intervalos

Outra ótima maneira de ter mais tempo para conversar com os amigos é ligar para eles durante o intervalo do almoço. Pode ser difícil conversar durante o dia de trabalho se estiver ocupado, mas você pode manter contato sem comprometer seu fluxo de trabalho, reservando algum tempo no intervalo.

Faça o trabalho doméstico enquanto fala ao telefone

O trabalho doméstico costuma ser uma tarefa longa e tediosa. Da próxima vez que houver uma pilha de roupas para lavar ou vários cômodos que precisam ser limpos, pegue o telefone e converse com seus amigos enquanto conclui seus afazeres. Isso tornará o trabalho doméstico mais agradável e também proporcionará um tempo valioso em sua agenda lotada para seus amigos.

Dê um passeio com eles

Se o clima estiver agradável, aproveite ao máximo e saia com seus amigos. Você pode marcar um encontro no parque local ou ir comprar algo novo. Ao se encontrar com os amigos pessoalmente, você pode passar um tempo de qualidade com eles. É também uma maneira perfeita de dar seus passos e sentir o ar fresco na pele.