Tagebucheinträge für den Start in den Tag

Ein Tagebuch kann eine wirkungsvolle und effektive Methode sein, um den Tag mit dem richtigen Schwung zu beginnen. Es kann Ihnen helfen, Vorsätze und Ziele zu setzen, Ihre Gedanken zu reflektieren und eine positive Einstellung zu fördern. Hier finden Sie einige Anregungen für Ihr Tagebuch, um Ihre Morgenroutine in Gang zu bringen:

• Was sind drei Dinge, für die ich heute dankbar bin?
• Was sind meine Vorsätze für heute?
• Was sind meine Wochenziele?
• Schreiben Sie eine oder zwei positive Affirmationen für heute auf.
• Zählen Sie drei Aufgaben auf, die Sie heute erledigen möchten.
• Wie empfinde ich heute über mich selbst?
• Welchen Selfcare-Aktivitäten räume ich heute Priorität ein?
• Wie fühle ich mich heute? Welche Gefühle empfinde ich?