准备好接受行善挑战了吗？

随机的小小善举就能带来很大不同。经常做一些体贴的举动不仅能够改善您的心理健康，也能够让您周围的人更健康。

也许有人帮您开了门。也许您的伴侣给您做了您最喜欢的床上早餐。

这些小小的举动就会给您带来很棒的感觉。您将会因此感到自己受重视和受关心。而这种感觉是会在您施善时再放大的。

试一试接受行善挑战吧。每天行善一次。您的善举可以是对朋友或家人做出的，也可以是对陌生人做出的。

这些举动不需要很夸张、很复杂或很费时。有时候，恰恰是简单的小小善举带来了最大的不同。重要的是您要借此展示出对他人的爱和体贴。

所以，您的每日随机善举可以是什么呢？以下是一些值得参考的想法。

• 为陌生人撑住门
• 给朋友买咖啡
• 上班时为同事带一些健康零食
• 给本地咖啡馆的服务员付小费
• 给伴侣一个赞美
• 在排队的时候，给一个陌生人让队
• 坐公交时给陌生人让座

只要每天做出一两个这样的小小善举，您就会开始感觉更好。您的行为所造成的影响力将会让您大吃一惊。