หน้าจอมีอยู่ทุกที่ พ่อแม่จะจัดการอย่างไรได้บ้าง?
หน้าจอเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นโทรทัศน์ โทรศัพท์มือถือ หรือคอมพิวเตอร์ หน้าจออยู่ทุกที่
คุณอาจยังควบคุมการใช้ของตัวเองได้ยาก แล้วจะควบคุมของลูกได้อย่างไร แม้อินเทอร์เน็ตและอุปกรณ์ดิจิทัลจะมีประโยชน์มากมายในด้านการเรียนรู้ ความคิดสร้างสรรค์ และการเข้าสังคม แต่การใช้งานมากเกินไปก็เชื่อมโยงกับปัญหาหลายอย่างในเด็ก เช่น การทำงานของสมองส่วนหน้าที่ไม่ดี ผลการเรียนตก โรคอ้วน ปัญหาการนอน และภาวะสุขภาพจิต
การสร้างสมดุลในการใช้หน้าจอเป็นเรื่องท้าทาย โดยเฉพาะเมื่อการจำกัดเวลาใช้อาจทำให้ลูกของคุณรู้สึกโดดเดี่ยวทางสังคม พ่อแม่หลายคนต้องเผชิญแรงกดดัน ไม่ว่าจะมาจากลูก จากคนรอบข้าง หรือแม้แต่จากบรรทัดฐานของสังคม ในการหาสมดุลที่ "พอดี" แต่ด้วยขอบเขตที่ชัดเจนและการใช้อย่างมีสติ หน้าจอก็ไม่จำเป็นต้องเป็นต้นตอของความเครียด
สิ่งสำคัญไม่ใช่การตัดหน้าจอออกไปทั้งหมด แต่คือการปลูกฝังความสัมพันธ์ที่ดีและสมดุลกับเทคโนโลยี การเข้าใจแนวทางการใช้งานและสัญญาณเตือนของการใช้มากเกินไป จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูลและเหมาะสมกับครอบครัวของคุณ