In der heutigen hypervernetzten Welt ist die digitale Entgiftung wichtiger denn je, wenn es darum geht, die psychische Gesundheit zu fördern und den mit der ständigen Erreichbarkeit verbundenen Stress zu reduzieren. Bei der digitalen Entgiftung geht es nicht darum, sich völlig von der Technologie zu verabschieden, sondern vielmehr darum, bewusste