Den antiinflammatoriska dieten är en typ av diet som fokuserar på att minska konsumtionen av livsmedel som är kända för att orsaka inflammation i kroppen. Genom att undvika inflammatoriska livsmedel kan du bidra till att minimera risken för att utveckla sjukdomar som är förknippade med kronisk inflammation. I den här

Vitamin D är en grupp av vitaminer som är fettlösliga, vilket innebär att kroppen kan lagra överflödiga mängder av dem. Dess huvudsakliga roll är att hjälpa absorptionen och användningen av kalcium, fosfat och magnesium, som alla är viktiga näringsämnen för benhälsa och styrka. D-vitamin hänvisas också ibland till som ett