Organisation ist gut für die psychische Gesundheit

Ordnung kann sich auf Ihre Habseligkeiten, den Raum, der Ihnen zur Verfügung steht oder sogar Ihren Zeitplan beziehen. Sie kann helfen, Stress und Ängste abzubauen, die Motivation zu steigern und die Produktivität zu erhöhen. Hier sind einige der Vorteile, die Sie erleben können, wenn Sie organisiert sind:

• Weniger Stress
• Weniger Gefühle der Überforderung und Angst
• Verbessertes Gefühl der Kontrolle
• Gesteigerte Fähigkeit, sich zu konzentrieren und neue Fähigkeiten zu erlernen
• Verbesserte Arbeitsleistung
• Verbessertes Zeitmanagement und mehr freie Zeit für Hobbys, Geselligkeit und Entspannung
• Ein klarerer Kopf
• Weniger Prokrastination und bessere Chancen, Fristen, Ziele und Vorgaben zu erreichen
• Bessere Schlafqualität