Le pouvoir des rêveries
Par le passé la rêverie était considérée comme une chose négative. Elle était considérée comme une perte de temps et une source de distraction au travail.
Récemment, cependant, les psychologues ont commencé à considérer la rêverie comme une superpuissance secrète. Ils constatent à quel point la rêverie peut être utile parce qu'elle aide les individus à ouvrir leur esprit et à être plus sensibles aux nouvelles idées.
Si vous examinez les faits historiques, vous remarquerez que beaucoup des personnes qui ont réussi dans le monde étaient des rêveurs. D'Einstein à Newton, ils vivaient tous dans leur tête. Ils n'avaient pas peur d'explorer les profondeurs de leur esprit et de voir où il les emmenait.
La rêverie consiste à laisser son esprit errer. Vous pouvez commencer à envisager des scénarios ou des résultats potentiels, qui peuvent souvent conduire à de nouvelles idées ou créations.
Il y a plusieurs avantages à rêver, mais la mesure dans laquelle vous ressentez ces avantages dépend du type de rêverie que vous faites. Il existe trois types de rêverie.
- Rêverie due à l’incapacité d'attention
- Rêverie due à la dysphorie/culpabilité
- Rêverie positive-constructive
C'est la troisième option (rêverie positive-constructive) qui offre tous les avantages fantastiques pour votre santé physique et mentale. Alors, quels sont ces avantages? Jetons un coup d'œil.
Avantages de la rêverie
Voici quelques-uns des nombreux avantages de la rêverie et le fait de permettre à votre imagination d'errer.
Nouvelles idées et pensée créative
La rêverie vous permet d'explorer des mondes dans lesquels vous ne vous plongeriez pas autrement. Lorsque votre esprit vagabonde, vous pouvez imaginer une variété de résultats « de rêve », ce qui conduit à de nouvelles idées et perspectives dans le monde qui vous entoure.
Amélioration du bien-être
Parce que rêver signifie vivre dans votre esprit, vous contrôlez ce à quoi vous pensez. Vous pouvez imaginer tous les scénarios de rêve que vous souhaitez, ce qui peut améliorer votre santé mentale et votre bien-être.
Lorsque vous êtes dans un monde d'imagination, vous pouvez vous sentir invincible, et une gamme d'émotions heureuses et de pensées créatives inondent votre esprit. Cela peut considérablement améliorer votre sentiment d'épanouissement.
Envisager vos réussites est le moyen idéal de mieux comprendre ce qui nous attend. Vous pouvez planifier votre vie future à l'intérieur de votre tête, dans les moindres détails. Lorsque vous imaginez constamment un avenir prospère, vous vous sentirez automatiquement éclairé et autonome.
Succès croissant
La rêverie aide à la visualisation, une compétence critique dans la manifestation de vos rêves et désirs. En imaginant tous les scénarios idéaux qui pourraient survenir dans votre vie, vous pouvez obtenir un aperçu plus approfondi de la façon dont vous pouvez réaliser vos rêves. C'est ce qu'on appelle le biais potentiel et c'est essentiel pour envisager un avenir prospère.