Die Macht der Selbstgespräche

Wenn wir Fehler machen oder etwas schief geht, können wir manchmal negative Gedanken haben. Wenn wir anhaltend negativ denken, bringen wir diese Gedanken in unsere Realität.

Eine der besten Möglichkeiten, ein glücklicheres Leben zu führen, besteht darin, positive Selbstgespräche zu führen. Die Macht des Selbstgesprächs ist wirklich immens. Die Art und Weise, wie Sie innerlich mit sich selbst sprechen, überträgt sich auf die Gedanken, die Sie bei Ihren täglichen Handlungen haben.

Wie können Sie sich also selbst durch Gefühle von Selbstzweifeln coachen?

Wenn Sie sich in Dankbarkeit üben, können Sie all die wunderbaren Dinge in Ihrem Leben erkennen und sich darauf konzentrieren. Sie werden beginnen, all Ihre Leistungen anzuerkennen, und Ihr Fokus wird sich von den Fehlern, die Sie vielleicht in der Vergangenheit gemacht haben, wegbewegen.

Machen Sie sich klar, dass Fehler zum Leben dazugehören. Jeder wird hin und wieder einen Fehler machen. Auf diese Weise lernen wir und wachsen als Menschen.

Wenn Sie jeden Tag positive Affirmationen aufschreiben oder laut aussprechen, kann das Ihre Selbstwahrnehmung verbessern. Auch wenn Sie anfangs vielleicht nicht an die Affirmationen glauben, je öfter Sie sie sich wiederholen, desto mehr werden Sie anfangen zu glauben, dass sie wahr sind. Und wenn Sie etwas für wahr halten, kann es zu Ihrer Realität werden.

Bei positiven Selbstgesprächen geht es nicht darum, sich selbst auszutricksen, damit man seine Gedanken ändert. Es geht darum, zu akzeptieren, dass einem das Leben manchmal Steine in den Weg legt und dass man manchmal Fehler macht. Aber das hat nichts damit zu tun, wer Sie als Person sind.