Tips til at håndtere allergi

Sæsonbetingede allergier kan være svære at håndtere, selv når de kun er milde. Når du indånder plantepollen, som du er allergisk over for, kan det forårsage en immunreaktion, der fører til en række negative symptomer.

Her er nogle tips til, hvordan man kan minimere sæsonbetingede allergier:

• Bliv indenfor, når det kan lade sig gøre
• Overvej at tage et mundbind på udenfor
• Hold vinduerne i dit hjem og din bil lukkede
• Skift tøj, når du kommer hjem, og hop i bad for at vaske pollen af kroppen
• Tal med din læge om antihistaminer, der kan begrænse din inflammatoriske reaktion