O que é "cultura da dieta"?

Abra as redes sociais, uma revista ou até mesmo um site de notícias, e é provável que você se depare com mensagens sobre o que comer, como se exercitar ou como o seu corpo deveria ser. Às vezes, essas mensagens são diretas. Outras vezes são mais sutis, como ver apenas modelos magras e perfeitamente tonificadas em capas de revistas.

"A cultura da dieta" é a culpada por muitas dessas mensagens. Ela se concentra no peso e na forma ou tamanho do corpo, em vez de na saúde e no bem-estar geral.

A cultura da dieta também promove a crença de que pessoas com corpos "perfeitos" são mais saudáveis. Em muitos casos, isso está longe de ser verdade. Ser magro ou manter uma determinada forma corporal pode exigir dietas restritivas ou exercícios excessivos.

Essas mensagens podem até assumir um tom moral, onde pessoas com corpos "perfeitos" são vistas como tendo mais força ou autocontrole. Por causa disso, a cultura da dieta pode levar ao estigma e à discriminação contra aqueles cujos corpos não se encaixam no ideal.