¿Qué es la "cultura de las dietas"?

Si abres las redes sociales, una revista o incluso una página web de noticias, es probable que te encuentres con mensajes sobre qué comer, cómo hacer ejercicio o cómo debe ser tu cuerpo. A veces estos mensajes son directos. Otras veces son más sutiles, como solo ver modelos delgadas y perfectamente tonificadas en las portadas de las revistas.

"La cultura de las dietas" es la culpable de muchos de estos mensajes. Se enfoca en el peso y la forma o el tamaño del cuerpo, más que en la salud y el bienestar general.

La cultura de las dietas también fomenta la creencia de que las personas con cuerpos "perfectos" son más saludables. En muchos casos, esto es muy diferente de la realidad. Ser delgado o mantener una forma corporal en particular puede requerir dietas restrictivas o ejercicio excesivo.

Estos mensajes pueden adoptar un tono moral, en el que se considera que las personas con cuerpos "perfectos" tienen más fuerza, control o autocontrol. Por este motivo, la cultura de las dietas puede llevar a la estigmatización y la discriminación de aquellos cuyos cuerpos no se ajustan al ideal.