Qu'est-ce que le kombucha?

Le kombucha est une boisson à base de thé fabriquée par le processus de fermentation et est souvent consommée en raison de ses avantages perçus pour la santé.

Le kombucha peut être une source potentielle de probiotiques. Les probiotiques contiennent des millions de bactéries vivantes qui sont bénéfiques pour votre intestin. Le kombucha peut également jouer un rôle dans la réduction des risques de maladies, notamment les maladies cardiaques. Le kombucha contient des antioxydants et on pense que les antioxydants aident à protéger vos cellules contre les radicaux libres qui peuvent jouer un rôle dans le développement de maladies cardiaques et de certains cancers. En outre, le kombucha peut contribuer à améliorer votre fonction immunitaire.

Si vous envisagez d'ajouter du kombucha à votre alimentation, vérifiez les ingrédients et recherchez des marques sans beaucoup de sucre ajouté.