O que procurar em um calçado de caminhada

Encontrar o calçado perfeito é importante para garantir que você se sinta confortável durante caminhadas de qualquer distância ou duração. Ele também pode ajudar a melhorar seu jeito de andar para evitar lesões e tensões musculares.

Então, o que você deve procurar para encontrar o calçado de caminhada perfeito? Existem alguns fatores a serem considerados ao tomar sua decisão. Você quer que seus calçados durem e que se encaixem adequadamente em seus pés, além de apoiar seus tornozelos.

Alguns dos principais fatores a serem considerados ao comprar um novo par de calçados incluem:

• Ajuste geral. Há espaço para os dedos dos pés? Seu calcanhar escorrega ao caminhar?
• Estabilidade. Seus pés devem estar seguros nos sapatos.
• Amortecimento. Seus pés estão confortáveis?
• Considere a biqueira, a entressola, a palmilha e o ajuste do calcanhar