Pourquoi les objectifs à court terme sont-ils efficaces?

Se fixer des objectifs plus petits est une excellente stratégie pour nous aider à atteindre des objectifs à long terme.

Les objectifs à court terme constituent de petites étapes sur le chemin de vos objectifs à long terme et contribuent à rendre les objectifs à long terme plus atteignables. Ils vous permettent également de mesurer vos progrès et vous donnent confiance en vous pour vous aider à rester motivé·e.

La motivation joue un rôle important dans le maintien des comportements nécessaires pour atteindre un objectif. Se fixer des objectifs plus modestes, réalistes et réalisables est le meilleur moyen de garder ce rythme. Lorsque nous atteignons l'un de nos objectifs plus modestes, cela peut nous donner un important regain de confiance qui nous permet de créer des plans pour atteindre notre prochain objectif à court terme. Ces objectifs plus modestes sont comme les barreaux d'une échelle. Chaque étape est un nouvel objectif qui nous rapproche de notre destination finale.

Pour vous aider à utiliser efficacement vos objectifs à court terme, il est important de les considérer comme des éléments constitutifs. Comment chaque objectif vous aidera-t-il à atteindre votre résultat souhaité à long terme? Prenez le temps de planifier vos objectifs et n'oubliez pas que vous pouvez les modifier si nécessaire.