为什么皮肤健康很重要？

皮肤健康很重要，它之所以重要的原因有很多，包括以下几种。

• 您的皮肤就是一道保护屏障，保护您的身体免受有害微生物、污染物和环境毒素的侵害。
• 健康的皮肤是抵御外部威胁的第一道防线，有助于预防感染和其他健康问题。
• 您的皮肤通过诸如出汗和血管扩张或血管收缩等过程对调节体温发挥着至关重要的作用。保持适当的体温对于整体的身心健康非常关键。
• 皮肤包含许多神经末梢，它让我们能够感知到触觉、压力、温度和疼痛。健康的皮肤可以确保这些感觉受体正常运作，从而使得我们能够与环境互动并对刺激作出反应。
• 接触阳光能让皮肤生成维生素D，而维生素D是确保骨骼健康、免疫功能和激素健康的重要营养素。
• 皮肤是限制体内水分流失的屏障，有助于防止人体脱水。水分充足的皮肤更加具有弹性也更加软滑，不易出现干燥和过敏等问题。