Derfor er det vigtigt, at du kan sige “nej” til dit barn

At sige “nej” er en helt naturlig del af at være forælder. Nogle gange handler det om sikkerhed: “Nej, vi kan ikke tage i parken i dag, det bliver stormvejr.” Andre gange handler det om gode vaner: “Lav lektier først – så kan du se en film bagefter”. Tydelige grænser handler ikke blot om regler. De skaber også et rum, hvor dit barn kan føle sig trygt, respekteret og forstået.

Sådan siger du “nej” på en konstruktiv måde:

• Bevar roen og vis omsorg. En grænse skal aldrig føles som en straf.
• Vær tydelig og hold fast i reglerne. Hvis reglerne skifter, bliver barnet usikkert og kan opleve det som uretfærdigt.
• Anerkend barnets følelser. Vis forståelse for, at barnet kan blive skuffet eller frustreret.
• Vær selv et forbillede. Vis, at regler gælder for alle – fx ved at banke på barnets dør, inden du går ind på deres værelse.
• Giv barnet valgmuligheder. Lad barnet vælge mellem noget sundt og noget mindre sundt – det giver en følelse af kontrol og selvbestemmelse.Respektér ligeledes, når barnet siger “nej”. Lad barnet sætte deres egne grænser, der ændrer sig med alderen.

Selvom det ikke altid er let at sige “nej”, lærer det barnet at tage ansvar, træffe gode valg og udvikle selvtillid – evner, barnet vil have gavn af senere i livet.