Pourquoi la santé mentale est-elle importante
La santé mentale est un élément essentiel de la santé globale. Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des nombreuses raisons pour lesquelles une bonne santé mentale est importante :
- Une meilleure qualité de vie
- Une meilleure résistance aux situations difficiles et stimulantes
- Une amélioration des capacités de gestion du stress
- Une amélioration des relations et des aptitudes sociales
- Une augmentation de la productivité et des performances au travail
- Une meilleure motivation et des capacités cognitives améliorées
- Une amélioration de la confiance en soi et de l'estime de soi
- Une amélioration de la santé physique et de la fonction immunitaire
- Le bonheur et l'épanouissement dans la vie
- La capacité à apprendre davantage des autres
- La capacité à entrer en contact avec les autres et à avoir un impact positif sur leur vie