En træningsmakker er det bedste, der findes

Hvis du har svært ved at finde motivationen til at træne, kan en træningsmakker være den perfekte løsning.

Nogle gange er det bare kedeligt at træne alene. Hvis du ikke elsker det, du laver, ender du med at miste motivationen. Når vi træner sammen med andre, bliver det hele lidt sjovere. Ved at få en ven med ombord, kan du forvandle din træning til en social begivenhed. I kan tilmelde jer nye timer sammen, løbe i parken eller mødes for at træne derhjemme.

Hvis du er begyndt at motionere for nyligt, anbefaler vi et finde en erfaren træningsmakker, der kan vise dig, hvordan det hele fungerer. Det er især hjælpsomt i forhold til modstandstræning, da din ven kan vise dig, hvordan du laver øvelserne med god form.

Når det er hårdt, og du har lyst til at give op, er din træningsmakker der for at støtte dig. I kan heppe på hinanden, når I løfter det sidste vægte eller løber de sidste hundrede meter.

Venner holder hinanden ansvarlige. Hvis I har lignende mål, kan I starte en venskabelig konkurrence, hvilket kan hjælpe jer med at opnå jeres mål og opnå endnu bedre resultater.

Når du er ved at miste motivationen, sikrer din træningsmakker, at du holder kursen. Find en ven, der går ligeså meget op i fitness, som du gør, og sammen vil I opnå jeres mål på rekordtid.